annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Distans. Dalsland

Måndag 29 juli 2013 12:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,74 km
Distans

1:10:48
Tid

4:30 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	32:38	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	37:09	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	41:33	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	45:57	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	50:13	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:09	54:21	12,00 km
13	1,00 km	4:10	4:10	58:31	13,00 km
14	1,00 km	4:17	4:17	1:02:48	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	1:07:22	15,00 km
16	0,74 km	3:27	4:39	1:10:48	15,74 km

annons