annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ove Johansson

1964 • Kinnahult

Sprakared-3G mast-Hällesjön-Hagmans

Söndag 2 juni 2013 15:01

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

8,04 km
Distans

1:09:38
Tid

8:40 min/km
Snitt

144
Snittpuls

170
Maxpuls

ASICS Kayano-16

Total distans:

70:17:13

599 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 maj 2013	8,23 km	1:18:08	9:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:58	9:58	124	9:58	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	160	17:07	2,00 km
3	1,00 km	9:18	9:18	149	26:25	3,00 km
4	1,00 km	9:20	9:20	147	35:45	4,00 km
5	1,00 km	10:59	10:59	139	46:44	5,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	146	54:15	6,00 km
7	1,00 km	7:40	7:40	145	1:01:55	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	151	1:09:22	8,00 km
9	0,04 km	0:15	5:56	169	1:09:38	8,04 km

annons