annons
Thomas Krona
1970 • Dösjebro

Dagstorp-trää-annelöv-hem

Tisdag 6 augusti 2013 16:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första långa i år, körde med vattenflaskbälte för första gången någonsin- vilket skit, flaskorna lossnade stup i kvarten.
Vädret var dock underbart, kanske i varmaste laget.
12,97 km
Distans
1:22:12
Tid
6:20 min/km
Snitt
MIZUNO-WAVE RIDER 12
Total distans: 
91:26:19
954 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 augusti 2009 12,97 km 1:16:00 5:52 m/km
16 augusti 2009 12,97 km 1:24:00 6:29 m/km
15 juni 2009 12,97 km 1:15:00 5:47 m/km

Gilla passet

Gillas av Peter Johansson

Kommentarer

Klas Nilsson - 6 augusti 2013
Tips från coach Maria: sätt ett gummiband runt flaskorna så sitter de bättre i bältet =)
Thomas Krona - 8 augusti 2013
Tack! ska göra det nästa gång.
annons