annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Lilla stugrundan

Torsdag 8 augusti 2013 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,34 km
Distans

33:56
Tid

4:37 min/km
Snitt

151
Snittpuls

196
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

83:35:56

997 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 augusti 2025	6,90 km	37:03	5:22 m/km
3 augusti 2025	6,90 km	37:18	5:24 m/km
24 juli 2025	6,90 km	38:07	5:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	138	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	166	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	148	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	155	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	147	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	149	27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	151	32:22	7,00 km
8	0,34 km	1:33	4:36	151	33:56	7,34 km

annons