Anneberg och tillbaks

Fredag 9 augusti 2013 09:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Precis över 5 min/km på 5 km.
Några förvirrade holländare förstörde mina möjligheter att gå under 5 minuter. Undrar om de förstod min flåsiga, stressiga och snabba vägbeskrivning till Borås? Vad skall de där och göra, förresten?

5,34 km
Distans

26:47
Tid

5:01 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara2

Total distans:

84:22:28

921 km

Gillas av

Ta bort profil och Åsa Hansson

Kommentarer

Hopplösa turister.

Ta bort profil | 10 augusti 2013

Precis. Vem åker till Borås? På semester? E´du säker på att du hörde rätt?

Åsa Hansson | 28 augusti 2013

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	145	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	156	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	155	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	158	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	160	25:24	5,00 km
6	0,34 km	1:23	4:03	168	26:47	5,34 km

annons