annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Kvastekulla. Råhult

Söndag 11 augusti 2013 20:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite asfalt, lite stig och lite grusväg. Inte mycket av något

8,86 km
Distans

58:27
Tid

6:36 min/km
Snitt

147
Snittpuls

172
Maxpuls

Skor

Salomon XT Hornet

Total distans:

35:00:13

312 km

Gillas av

Tomas Hansson, Åsa Hansson och Marcus Löfblad

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	153	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	156	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	145	18:23	3,00 km
4	1,00 km	8:03	8:03	146	26:25	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	148	33:28	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	145	40:29	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	144	47:55	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	142	54:09	8,00 km
9	0,86 km	4:18	4:59	141	58:27	8,86 km

annons