11 km löpning

Måndag 12 augusti 2013 20:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande mest återhämtning efter mina 31 km.

10,97 km
Distans

56:13
Tid

5:07 min/km
Snitt

Mizuno Wave Elixir 6

Total distans:

57:05:06

663 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	40:32	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	46:10	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	51:19	10,00 km
11	0,97 km	4:53	5:02	56:13	10,97 km

annons