Magnihill+

Torsdag 15 augusti 2013 18:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt med några dagars vila efter halvmaran. Gick bra att springa trots dåligt matintag under dagen...

8,58 km
Distans

45:55
Tid

5:21 min/km
Snitt

170
Snittpuls

188
Maxpuls

Skor

ADIDAS RESPONSE STABIL 4M 2...

Total distans:

56:16:53

599 km

Kompisar på passet

:) spurtar på slutet ja....inte konstigt att du får bättre snitt än mig :)

Linus Lindstedt | 15 augusti 2013

Tog sikte på något trevligt en bit längre fram ;)

Björn Hedman | 16 augusti 2013

...det verkar vara något som inte fanns i Malmö senast...:)

Henrik Persson | 16 augusti 2013

...en grannfru :)

Björn Hedman | 19 augusti 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	162	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	159	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	161	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	169	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	170	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	176	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	174	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	179	43:10	8,00 km
9	0,58 km	2:45	4:45	184	45:55	8,58 km

annons