Backpass

Fredag 16 augusti 2013 17:07

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

...med Mikael. Tröga ben, kan det det bero på dagens cykling?

10,8 km
Distans

53:52
Tid

4:59 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel Tarther 2

Total distans:

52:21:53

677 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	26:24	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	31:22	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	36:05	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	40:37	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	45:06	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	49:59	10,00 km
11	0,80 km	3:52	4:51	53:52	10,80 km

annons