Prinsens 2013

Lördag 17 augusti 2013 12:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:38:38
Tid

4:40 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 4

Total distans:

77:17:41

953 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
4.	Daniel	1:37:54	4:38 m/km
5.	Per Bilén	1:38:38	4:40 m/km
6.	Mikael Engqvist	1:38:57	4:41 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Ola Bertilsson

Kommentarer

Mats Mandegård - 26 augusti 2013

Grattis till en bra tid, under 1.40 hade jag varit mycket nöjd med! Ses.

Per Bilén - 29 augusti 2013

Hej Mats,
Jag är också mycket nöjd med en tid under 1.40. Har alldeles för lite långpass i år så jag startade alldeles för snabbt. Men det gick ju till slut.....

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	13:03	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	17:32	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	22:04	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	26:32	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	31:12	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	35:44	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	40:09	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	44:40	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	49:11	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	53:53	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	58:39	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	1:03:14	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	1:07:53	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	1:12:41	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	1:18:11	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	1:22:59	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	1:28:22	19,00 km
20	1,00 km	4:45	4:45	1:33:07	20,00 km
21	1,00 km	4:39	4:39	1:37:46	21,00 km
22	0,22 km	0:52	4:03	1:38:38	21,22 km

annons