annons
Tobias Larsson
1974 • Arvika

Gate-Taserud-Racken runt-Taserud-Gate-Hem

Lördag 17 augusti 2013 15:04

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stukade foten när jag spelade tennis i onsdags, så därför har det blivit vila från löpningen i några dagar. Det var bara en lättare stukning, så idag tog jag mig an Racken, för att komma ikapp lite:)
Tog det väldigt lugnt, inga känningar i foten. Värmen gjorde att det blev rätt jobbigt ändå, framförallt sista 3-4 km.
21,67 km
Distans
1:56:11
Tid
5:22 min/km
Snitt
318 meter
Total stigning
Crivit Rödblå
Total distans: 
100:18:21
1187 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons