annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Onsdag 21 augusti 2013 07:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 gr. sol

11,02 km
Distans

1:06:55
Tid

6:04 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	136	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	147	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	146	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	145	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	145	30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	148	37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	149	43:18	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	152	49:14	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	156	55:18	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	157	1:01:10	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	162	1:06:48	11,00 km
12	0,02 km	0:14	13:02	159	1:07:01	11,02 km

annons