annons

Marco Konontsuk

1971 • Fristad

Två sjöar

Onsdag 21 augusti 2013 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,31 km
Distans

47:48
Tid

5:45 min/km
Snitt

146
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Asics GT-2150 Wide

Total distans:

101:59:42

999 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	149	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	143	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	139	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	144	23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	150	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	145	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	145	40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	146	45:57	8,00 km
9	0,31 km	1:50	5:54	153	47:48	8,31 km

annons