annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lotta Lindskog

1963 • Landskrona

Lkr runt + långa slingan

Fredag 23 augusti 2013 09:34

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var jag trött, tröttare än efter halvmaran.

16,01 km
Distans

1:37:45
Tid

6:06 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	0	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	0	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	0	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	0	24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	0	30:17	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	0	36:30	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	0	42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	0	48:37	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	0	54:55	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	0	1:01:14	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	0	1:07:16	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	0	1:13:19	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	0	1:19:22	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	0	1:25:19	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	0	1:31:13	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	0	1:37:04	16,00 km
17	0,01 km	0:41	01:13:56	0	1:37:45	16,01 km

annons