Knappa åttan på Näsby fält

Försökte köra lite snabbare idag och lät således pulsen krypa över 141 vid flera tillfällen. Orkade helt enkelt inte ligga och fisa i 7:15-tempo längre. Känner att den totala Maffemotivationen börjar tryta. Skall se vad som händer i nästa vecka. Kanske jag orkar köra 135-puls-pass utan att bry mig om hur sjukt sakta det går.

Km Tempo Puls
1 6.26 136/145
2 6.16 142/147
3 6.40 138/143
4 6.36 142/147
5 6.50 142/157
6 6.22 141/148
7 6.28 146/157
8 6.36 143/150
9 6.44 141/155
10 5.36 145/149