Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pelle Andersson
1966 • TROLLHÄTTAN
Runt Vargön..
Söndag 25 augusti 2013 09:45
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
..skönt pass i strålande väder, trevligt sällskap i form av Mikael, Joakim och Helena.
31,26
km
Distans
2:41:20
Tid
5:10
min/km
Snitt
138
Snittpuls
167
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara 3
Total distans:
94:31:06
1164 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
128
6:01
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
139
10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
133
15:40
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
130
20:51
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
129
26:08
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
131
31:24
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
132
36:36
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
132
41:50
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
134
47:03
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
133
52:17
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
136
57:36
11,00 km
12
1,00 km
5:37
5:37
130
1:03:13
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
130
1:08:30
13,00 km
14
1,00 km
5:51
5:51
129
1:14:21
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
131
1:19:35
15,00 km
16
1,00 km
5:19
5:19
133
1:24:54
16,00 km
17
1,00 km
5:17
5:17
131
1:30:10
17,00 km
18
1,00 km
5:07
5:07
131
1:35:17
18,00 km
19
1,00 km
4:00
4:00
154
1:39:17
19,00 km
20
1,00 km
3:58
3:58
161
1:43:15
20,00 km
21
1,00 km
5:12
5:12
147
1:48:28
21,00 km
22
1,00 km
5:13
5:13
142
1:53:40
22,00 km
23
1,00 km
5:11
5:11
138
1:58:52
23,00 km
24
1,00 km
5:15
5:15
139
2:04:06
24,00 km
25
1,00 km
5:13
5:13
140
2:09:20
25,00 km
26
1,00 km
5:23
5:23
141
2:14:43
26,00 km
27
1,00 km
5:24
5:24
142
2:20:06
27,00 km
28
1,00 km
5:16
5:16
143
2:25:23
28,00 km
29
1,00 km
5:17
5:17
145
2:30:40
29,00 km
30
1,00 km
4:32
4:32
149
2:35:12
30,00 km
31
1,00 km
4:53
4:53
161
2:40:05
31,00 km
32
0,26 km
1:16
4:53
159
2:41:20
31,26 km
annons