annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kermit Thisell

1968 • Taberg

Granarpssjön runt, från ringvägen (14,17 km)

Söndag 8 augusti 2010 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,03 km
Distans

1:10:10
Tid

5:00 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

Brooksadrenaline, terräng

Total distans:

127:23:18

1827 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 mars 2016	14,07 km	1:16:43	5:27 m/km
16 juli 2015	14,17 km	1:17:41	5:29 m/km
25 augusti 2013	14,01 km	1:14:49	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	127	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	144	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	142	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	146	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	146	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	147	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	149	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	151	40:25	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	154	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	154	50:30	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	153	55:31	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	154	1:00:32	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	158	1:05:17	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	161	1:10:01	14,00 km
15	0,03 km	0:09	5:23	163	1:10:10	14,03 km

annons