annons
1968 • Sundbyberg

Lite fart på lunchen

Tisdag 27 augusti 2013 12:16

Löpning - Snabbdistans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter att ha vilat på söndag och måndag så ville jag testa benen i dag. Eftersom jag kände mig lite seg i benen och det snart är dags för Hälsoloppet ville jag testa ett pass med lite mer fart för att se om man jag kunde få igång benen. Kanske lite sent med tanke på loppet, och det kändes ganska tungt hela vägen efter en vecka med nästan 110 loggade km. Frågan är om jag vågar ha några högre förväntningar på Hälsoloppet?
5,02 km
Distans
23:35
Tid
4:42 min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:474:474:471,00 km
2 1,00 km4:484:489:352,00 km
3 1,00 km4:524:5214:273,00 km
4 1,00 km4:314:3118:584,00 km
5 1,00 km4:304:3023:295,00 km
6 0,02 km0:064:1023:355,02 km
annons