annons
1988 • Göteborg

Rydsskogen 5+2,5

Tisdag 27 augusti 2013 17:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Gick fort men det var plågsamt, man ser på kartan att 5an blev uppmätt som 250m kortare än den är så tiden ska ju kapas med mer än 1 min. Även på andra varvet 2,5an så har det kapats 150m.

Väljer i detta fallet att inte lita på klockan då det kändes i kroppen att det gick fortare än 4.37.
8,58 km
Distans
39:36
Tid
4:37 min/km
Snitt
106 meter
Total stigning
Saucony Triumph 9
Total distans: 
74:12:14
1034 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Samuel Henriksson - 27 augusti 2013
Helt klart! Skönt att det gick se det lite iaf... Riktigt bra jobbat!

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 5,47 km26:104:4726:105,47 km
2 2,36 km10:264:2536:367,84 km
3 0,75 km3:004:0139:368,58 km
annons