annons
Henrik Persson
1971 • Värnamo

Uppjogg och backintervaller

Lördag 31 augusti 2013 15:02

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1,7 km
Distans
12:16
Tid
7:13 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,80 km 04:46 5:58 min/km
Repetition 1 60 m 00:30 8:20 min/km
löpning
Repetition 2 60 m 00:30 8:20 min/km
hjorthopp
Repetition 3 60 m 00:30 8:20 min/km
sidhopp
Repetition 4 60 m 00:30 8:20 min/km
grodhopp
Repetition 5 60 m 00:30 8:20 min/km
ägget
Repetition 6 60 m 00:30 8:20 min/km
löpning
Repetition 7 60 m 00:30 8:20 min/km
hjorthopp
Repetition 8 60 m 00:30 8:20 min/km
sidhopp
Repetition 9 60 m 00:30 8:20 min/km
grodhopp
Repetition 10 60 m 00:30 8:20 min/km
ägget
Repetition 11 60 m 00:30 8:20 min/km
löpning
Repetition 12 60 m 00:30 8:20 min/km
hjorthopp
Repetition 13 60 m 00:30 8:20 min/km
sidhopp
Repetition 14 60 m 00:30 8:20 min/km
grodhopp
Repetition 15 60 m 00:30 8:20 min/km
ägget
Asics gel Kayano 19
Total distans: 
71:58:25
755 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons