Svensgärde, Kransmossen

Tisdag 27 augusti 2013 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stannade på Kransmossen och körde Hinderbanan. 2 x 2:45 min. Maxpuls och helt slut.

5,5 km
Distans

28:57
Tid

5:16 min/km
Snitt

142
Snittpuls

171
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide

Total distans:

101:59:42

999 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2014	7,21 km	38:15	5:18 m/km
23 april 2014	7,78 km	44:28	5:43 m/km
9 april 2014	7,29 km	42:33	5:50 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	142	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	147	14:46	3,00 km
4	0,04 km	0:14	5:13	149	14:59	3,04 km
5	1,00 km	5:53	5:53	143	20:53	4,04 km
6	1,00 km	5:35	5:35	147	26:28	5,04 km
7	0,46 km	2:30	5:27	131	28:57	5,50 km

annons