Vilse på berget

Tisdag 3 september 2013 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang uppför Kolningsberget och naturligtvis blev jag vilse. Mycket uppför men jag hade pigga ben så det var skoj idag!

22,45 km
Distans

2:02:31
Tid

5:27 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Speed 2:...

Total distans:

90:21:25

994 km

Mia Bengtsson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	146	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	159	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	158	15:58	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	162	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	154	28:04	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	159	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	155	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	151	45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	155	50:41	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	154	56:04	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	155	1:01:34	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	154	1:06:57	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	157	1:12:15	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	158	1:17:40	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	160	1:23:14	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	161	1:28:53	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	160	1:34:49	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	157	1:40:03	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	156	1:45:08	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	155	1:50:00	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	160	1:55:11	21,00 km
22	1,00 km	5:04	5:04	164	2:00:15	22,00 km
23	0,45 km	2:16	5:01	166	2:02:31	22,45 km

annons