annons
1963 • hunnebostrand

800m på tid

Tisdag 3 september 2013 20:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
gjorde ett testlopp på bana idag på den mkt sällan löpta distansen 800m
rent utthållighetsmässigt kunde jag nog inte ta i mer men däremot taktiskt finns en del att jobba på sprang lite för fort mellan 200till500m varvade 400m strecken på 1.11 tappade en del på tredje långsidan men avslutade okej tror med lite bättre taktik finns minst 5 kanske 6 sek att kapa och med lite träning för distansen (som faktiskt är mkt svår)kanske kunna klara 2.20 gjorde sen ytterligare ett 800mlopp men då klarade jag det endast på 2.48
0,8 km
Distans
2:29
Tid
3:06 min/km
Snitt
sacony hydrator
Total distans: 
19:13:44
926 km

Gilla passet

Kommentarer

Mikael Karlsson - 3 september 2013
Fantastiskt!
Sten Persson - 4 september 2013
Du e' grym Ove.Riktigt bra tid!
Mikael Andersson - 6 september 2013
Du hade slagit mig iaf! Du hade nog kunnat springa baklänges ;)
annons