Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
ove jacobsson
1963 • hunnebostrand
800m på tid
Tisdag 3 september 2013 20:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
gjorde ett testlopp på bana idag på den mkt sällan löpta distansen 800m
rent utthållighetsmässigt kunde jag nog inte ta i mer men däremot taktiskt finns en del att jobba på sprang lite för fort mellan 200till500m varvade 400m strecken på 1.11 tappade en del på tredje långsidan men avslutade okej tror med lite bättre taktik finns minst 5 kanske 6 sek att kapa och med lite träning för distansen (som faktiskt är mkt svår)kanske kunna klara 2.20 gjorde sen ytterligare ett 800mlopp men då klarade jag det endast på 2.48
0,8
km
Distans
2:29
Tid
3:06
min/km
Snitt
sacony hydrator
Total distans:
19:13:44
926 km
Gilla passet
Gillas av
Sten Persson
och
Daniel Valentinsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mikael Karlsson
- 3 september 2013
Fantastiskt!
Sten Persson - 4 september 2013
Du e' grym Ove.Riktigt bra tid!
Mikael Andersson
- 6 september 2013
Du hade slagit mig iaf! Du hade nog kunnat springa baklänges ;)
annons