annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Backpass

Torsdag 5 september 2013 10:22

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass,som kändes bra...

12,64 km
Distans

1:03:18
Tid

5:00 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	118	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	134	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	139	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	133	19:08	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	144	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	135	29:04	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	145	34:04	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	138	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	144	44:03	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	140	49:09	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	141	54:34	11,00 km
12	0,18 km	1:39	9:14	122	56:13	11,18 km
13	1,00 km	5:00	5:00	128	1:01:13	12,18 km
14	0,46 km	2:04	4:30	144	1:03:18	12,64 km

annons