Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
116 Hr/m. Namnlös
Fredag 6 september 2013 16:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21 grader. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:36:28
Lagringsfrekvens 1 s
Löpindex 78. Träningsbelastning 61. Energiförbrukning 383/29% kcal
Antal hjärtslag 4232 slag
Återhämtning -73 slag
Minimipuls 53 slag/min
Snittpuls 116 slag/min
Maxpuls 126 slag/min
Standardavvikelse 7,4 slag/min
Minimum Tempo 46:09 min/km
Snitt Tempo 5:36 min/km
Maximum Tempo 4:10 min/km
Sträcka 6,5 km
Minimihöjd 10 m
Snitthöjd 19 m
Maxhöjd 31 m
Stigning 25 m
Utför 22 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 41 m/h
6,5
km
Distans
36:28
Tid
5:37
min/km
Snitt
116
Snittpuls
126
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans:
132:10:21
1472 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons