Snabbdistans hem från jobbet.

Lördag 7 september 2013 18:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Slitna ben idag men det gick ändå att hålla hyfsat tempo. Tog en stund att hitta satelliter.

10,3 km
Distans

43:34
Tid

4:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Fin fart på en transportlöpning!

Tobias Nilsson | 8 september 2013

Fan Olov nu är du snabb! Är det Ds race skorna ;-)

Alexandra Rosenquist | 8 september 2013

Med lite hemlängtan springer man fort :)
Sprang med ds trainer igår, brukar oftast bli dem skorna. Dem känns riktigt bra. Ds racer tar jag till nästa tävling, då ska jag flyga!!

Olov Stenström | 8 september 2013

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,05 km	2:21	45:02	2:21	0,05 km
2	1,00 km	4:24	4:24	6:46	1,05 km
3	1,00 km	3:51	3:51	10:36	2,05 km
4	1,00 km	4:04	4:04	14:40	3,05 km
5	1,00 km	4:03	4:03	18:44	4,05 km
6	1,00 km	4:16	4:16	23:00	5,05 km
7	1,00 km	4:14	4:14	27:14	6,05 km
8	1,00 km	4:00	4:00	31:14	7,05 km
9	1,00 km	4:31	4:31	35:45	8,05 km
10	1,00 km	4:29	4:29	40:14	9,05 km
11	0,84 km	3:20	3:58	43:34	9,89 km

annons