annons
1970 • Lerum

200m i 5-kamp VSM [26,78]

Lördag 7 september 2013 13:35

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag hade väl lite otur och fick bana 6
Nu var det inte så illa då Tomas hade en otroligt start och kom upp mig efter 30m. Jag lyckades haka på och samla ihop mig trots att mjölksyra sprutade.
På upploppet kunde jag behålla farten och hålla Kent och Urban bakom mig medans Tomas tappade. Jag hade behövt 50-100m för att komma ikapp.
Det är viktiga tiondelar för slutresultatet
Kent____27,49___507
Anders__26,78___561
Tomas__25,91___626
Urban___27,92___475
151p mellan första och sista när man uppfattar det som ganska lika

26,78 ger 2:13-2:14 fart baserat på
26->2:10 fart
27->2:15 fart

0,5 sek i starten ger alltså en massa sköna poäng
0,2 km
Distans
0:27
Tid
2:15 min/km
Snitt
Skor
Asics DS Racer 8
Total distans: 
52:56:36
746 km

Gillas av

annons