Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
200m i 5-kamp VSM [26,78]
Lördag 7 september 2013 13:35
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag hade väl lite otur och fick bana 6
Nu var det inte så illa då Tomas hade en otroligt start och kom upp mig efter 30m. Jag lyckades haka på och samla ihop mig trots att mjölksyra sprutade.
På upploppet kunde jag behålla farten och hålla Kent och Urban bakom mig medans Tomas tappade. Jag hade behövt 50-100m för att komma ikapp.
Det är viktiga tiondelar för slutresultatet
Kent____27,49___507
Anders__26,78___561
Tomas__25,91___626
Urban___27,92___475
151p mellan första och sista när man uppfattar det som ganska lika
26,78 ger 2:13-2:14 fart baserat på
26->2:10 fart
27->2:15 fart
0,5 sek i starten ger alltså en massa sköna poäng
0,2
km
Distans
0:27
Tid
2:15
min/km
Snitt
Skor
Asics DS Racer 8
Total distans:
52:56:36
746 km
Gillas av
Patrick Taylor
,
och
Johan I
annons