Brunnsvarvet

Lördag 7 september 2013 10:44

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde korta klassen trots att jag var anmäld till långa, kände mig förkyld och så. Tävlingen gick skapligt trots att jag hatar de här distanserna, för nära max för min smak. Kom fyra, det var ju kul. Vann en t-shirt!

8,18 km
Distans

35:59
Tid

4:24 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

mmm vilken speed du hade, 25km på knappt 36min. Världsrekord? ;)

Johan Fahlström | 10 september 2013

Joru, drog på lite.

Jonas Wincent | 10 september 2013

Ändrat...

Jonas Wincent | 10 september 2013

Det var ju en bra tid ändå, framför allt om du var lite krasslig.

Johan Fahlström | 11 september 2013

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	4:01	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	8:12	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	12:36	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	17:03	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	21:33	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	26:08	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	30:43	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	35:12	8,00 km
9	0,18 km	0:47	4:21	35:59	8,18 km

annons