Sollvikingarnas måndagsträning

Måndag 19 augusti 2013 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,54 km
Distans

57:49
Tid

5:29 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1064

Total distans:

105:36:36

1230 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,21 km	7:19	6:03	7:19	1,21 km
2	0,27 km	1:56	7:09	9:15	1,48 km
3	0,60 km	3:56	6:36	13:11	2,08 km
4	0,52 km	3:09	6:02	16:20	2,60 km
5	0,34 km	1:59	5:54	18:19	2,94 km
6	0,83 km	3:30	4:12	21:49	3,77 km
7	0,14 km	1:08	7:50	22:57	3,91 km
8	0,87 km	3:43	4:16	26:40	4,78 km
9	0,07 km	1:05	16:27	27:45	4,85 km
10	0,85 km	3:42	4:21	31:27	5,70 km
11	0,08 km	1:19	15:55	32:46	5,78 km
12	0,86 km	3:48	4:25	36:34	6,64 km
13	0,39 km	1:36	4:03	38:10	7,04 km
14	0,04 km	0:33	15:14	38:42	7,07 km
15	0,40 km	1:37	3:59	40:19	7,48 km
16	0,04 km	0:40	15:48	40:59	7,52 km
17	0,40 km	1:42	4:18	42:42	7,91 km
18	0,06 km	0:44	12:51	43:26	7,97 km
19	0,41 km	1:35	3:52	45:01	8,38 km
20	2,16 km	12:48	5:55	57:49	10,54 km

annons