Lerum - Göteborg

Onsdag 11 september 2013 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Aningen stel första kilometern, sedan skönt tempo och låg puls.

23,02 km
Distans

2:00:05
Tid

5:13 min/km
Snitt

127
Snittpuls

168
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	116	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	125	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	123	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	129	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	128	26:26	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	128	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	123	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	126	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	125	47:07	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	130	52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	130	57:25	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	127	1:02:24	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	125	1:07:38	13,00 km
14	1,00 km	6:58	6:58	120	1:14:36	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	128	1:19:47	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	128	1:24:58	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	126	1:30:08	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	129	1:35:06	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	131	1:40:25	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	130	1:45:33	20,00 km
21	1,00 km	4:47	4:47	134	1:50:20	21,00 km
22	1,00 km	4:49	4:49	134	1:55:09	22,00 km
23	1,00 km	4:50	4:50	140	1:59:59	23,00 km
24	0,02 km	0:06	4:41	167	2:00:05	23,02 km

annons