Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Urban Andersson
1962 • Katrineholm
Djulö Ale' x-tra
Torsdag 12 september 2013 12:57
Löpning - Lätt löpning
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn och skön löpning runt Djulö Ale' , fick lite problem med klockan vid 4 km men efter några hundra meter till fick jag stänga av den. Helt konstig vart den, men ska ladda upp den fullt så får man se , tråkigt men den är ju inte så viktig egentligen:)
4,43
km
Distans
25:19
Tid
5:43
min/km
Snitt
122
Snittpuls
133
Maxpuls
asics Nimbus 13
Total distans:
90:46:44
1095 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
113
5:34
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
126
11:20
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
128
16:56
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
125
22:43
4,00 km
5
0,43 km
2:36
6:00
117
25:19
4,43 km
annons
