Snabbfyra i Hjortmarken

Torsdag 12 september 2013 16:13

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Öppnade med runt 4 km lugn uppjogg med hela gänget för att sedan ösa på med J på 4:an. Blev ruskigt trött, men det kändes skönt att kämpa lite också, bra toppning inför lördagen.

11,6 km
Distans

1:00:48
Tid

5:14 min/km
Snitt

Skor

Scott T2C Evo

Total distans:

61:05:01

623 km

Kompisar på passet

Gillas av

Oskar Lundgren, Fredrik Bergman, Steve Hero och Johan Tigér

annons