Två varv runt Lago Di Comabbio

Torsdag 5 september 2013 19:12

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

28,02 km
Distans

2:23:03
Tid

5:06 min/km
Snitt

Asics gel niumbus 12 stl 44,5

Total distans:

141:10:17

1549 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	49:31	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	54:31	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	59:33	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:04:39	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	1:09:44	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	1:15:08	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	1:20:32	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	1:25:35	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	1:30:44	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	1:35:51	19,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	1:40:43	20,00 km
21	1,00 km	5:02	5:02	1:45:45	21,00 km
22	1,00 km	5:23	5:23	1:51:08	22,00 km
23	1,00 km	5:19	5:19	1:56:27	23,00 km
24	1,00 km	5:05	5:05	2:01:32	24,00 km
25	1,00 km	5:14	5:14	2:06:46	25,00 km
26	1,00 km	5:12	5:12	2:11:58	26,00 km
27	1,00 km	5:41	5:41	2:17:39	27,00 km
28	1,00 km	5:20	5:20	2:22:59	28,00 km
29	0,02 km	0:05	4:37	2:23:03	28,02 km

annons