annons
1977 • Mörarp

Gröningen - Hittarp - Gröningen

Lördag 14 september 2013 07:53

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10-11 grader vid start och 15-16 vid målgång. Perfekt löpväder att springa i. Rätt kuperad runda med serpetinvägen både uppför och nerför :). Beskedligt tempo men en trevlig snackerunda med Barret...Inte ont någonstans heller!
15,01 km
Distans
1:33:09
Tid
6:12 min/km
Snitt
160
Snittpuls
197
Maxpuls
Skor
ADIDAS RESPONSE STABIL 4M 2...
Total distans: 
56:16:53
599 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:086:081636:081,00 km
2 1,00 km5:595:5916312:072,00 km
3 1,00 km6:136:1316118:203,00 km
4 1,00 km5:545:5416324:144,00 km
5 1,00 km6:066:0616030:205,00 km
6 1,00 km6:256:2515936:456,00 km
7 1,00 km6:216:2115943:057,00 km
8 1,00 km6:256:2515849:318,00 km
9 1,00 km6:236:2315455:549,00 km
10 1,00 km6:466:461631:02:4010,00 km
11 1,00 km6:156:151561:08:5511,00 km
12 1,00 km6:046:041621:15:0012,00 km
13 1,00 km6:106:101571:21:1013,00 km
14 1,00 km6:116:111591:27:2114,00 km
15 1,00 km5:445:441621:33:0515,00 km
16 0,01 km0:036:461941:33:0915,01 km
annons