Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY
DN Stockholm Halvmarathon 2013 - Stockholm
Lördag 14 september 2013 15:35
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med lätt förkylning så känns det som en bra insats.
vid 18 km fick jag känning av min vad så jag fick dra ner på tempot för att inte riskera muskelbristning det höll in i mål men jag tror jag tappade 2-3 min på de sista 3 km.
21,1
km
Distans
1:34:54
Tid
4:30
min/km
Snitt
Brooks Green Silence (blå)
Total distans:
187:13:12
2071 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
32.
Tobias Fritzon
1:34:09
4:28 m/km
33.
Marcus Österberg HSK
1:34:54
4:30 m/km
34.
Fredrik Gullberg
1:35:08
4:31 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Erik "Tricky" Fries
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Erik "Tricky" Fries
- 14 september 2013
Bra jobbat, speciellt med tanke på förkylning och vadproblem. Och ändå 3 1/2 minut bättre än i fjol. Grattis!
annons