Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Kolningsberg
Tisdag 17 september 2013 15:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Denna gång tog jag den lätta vägen och sprang ’åt andra hållet’. Detta visade sig vara minst lika jobbigt som den ’rätta’ vägen. Kändes bra iaf. Pulsklockan levde sitt eget liv.
21,01
km
Distans
1:51:37
Tid
5:19
min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Speed 2:...
Total distans:
90:21:25
994 km
Gilla passet
Kommentarer
Vad är det för underlag där, grus?
Åsa | 18 september 2013
Nja... Det är ju blandat asfalt, grusväg och skogsstig. En del stenar och rötter är det men den jättemysiga miljön är värd alla eventuella småstenar i hälen :-)
Mattias Hedlin
| 18 september 2013
:) Låter lovande, Behöver se lite nya vyer. Tänkte bege mig ut runt Håberget också...om de är bra :)
Åsa | 18 september 2013
Där har jag faktiskt aldrig sprungit. Hör gärna av dig/er om du/ni vill ha sällskap.
Mattias Hedlin
| 18 september 2013
Bra ide! Vi kan dra ihop ett glatt gäng som springer lite skog *tycker* I helgen är det tävling, men efter det...närsom!
Åsa | 18 september 2013
Skitbra! Vore skoj om vi blev några stycken!
Mattias Hedlin
| 18 september 2013
Då ska jag skriva upp det här, så de inte bara rinner ur sanden som många andra bra idéer :)
Åsa | 19 september 2013
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
154
5:06
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
156
10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
166
15:39
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
168
21:09
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
202
26:45
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
212
32:14
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
210
37:39
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
207
43:09
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
210
48:35
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
202
54:05
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
200
59:44
11,00 km
12
1,00 km
5:58
5:58
200
1:05:42
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
190
1:10:59
13,00 km
14
1,00 km
5:01
5:01
193
1:16:00
14,00 km
15
1,00 km
4:53
4:53
177
1:20:53
15,00 km
16
1,00 km
5:09
5:09
193
1:26:01
16,00 km
17
1,00 km
5:08
5:08
178
1:31:10
17,00 km
18
1,00 km
5:04
5:04
182
1:36:14
18,00 km
19
1,00 km
5:09
5:09
179
1:41:22
19,00 km
20
1,00 km
5:10
5:10
190
1:46:32
20,00 km
21
1,00 km
5:03
5:03
188
1:51:35
21,00 km
22
0,01 km
0:02
4:24
194
1:51:37
21,01 km
annons