annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olle Torkelsson

1983 • Jönköping

Distans

Tisdag 17 september 2013 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,5 km
Distans

1:23:09
Tid

4:45 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:32	0	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	0	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	0	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	0	18:34	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	0	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:46	0	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:50	0	33:17	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	0	38:18	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:05	0	43:22	8,99 km
10	1,00 km	5:01	5:01	0	48:23	9,99 km
11	1,00 km	4:58	4:57	0	53:21	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	0	58:05	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	0	1:02:48	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	0	1:07:29	13,99 km
15	1,00 km	4:41	4:41	0	1:12:10	14,99 km
16	1,00 km	4:08	4:08	0	1:16:18	15,99 km
17	1,00 km	4:00	4:01	0	1:20:18	16,99 km
18	0,51 km	2:51	5:35	0	1:23:09	17,50 km

annons