annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

Löpning

Fredag 20 september 2013 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ganska bra, har inte full styrka i vänster ben,och ont i bäckenet.

12,42 km
Distans

1:23:20
Tid

6:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	134	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	144	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	147	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	150	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	155	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	156	38:04	6,00 km
7	1,00 km	8:30	8:30	143	46:34	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	149	53:35	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	147	59:58	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	150	1:06:54	10,00 km
11	1,00 km	7:24	7:24	147	1:14:18	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	151	1:20:52	12,00 km
13	0,42 km	2:28	5:55	158	1:23:20	12,42 km

annons