annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Söndag 130 Hr/m. (Lördag)

Lördag 21 september 2013 09:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
? grader. Data Värde Enhet
Varaktighet 2:22:28
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 74. Träningsbelastning 275. Energiförbrukning 1782/19% kcal
Antal hjärtslag 18380 slag
Återhämtning -70 slag
Minimipuls 68 slag/min
Snittpuls 129 slag/min
Maxpuls 164 slag/min
Standardavvikelse 9,2 slag/min

Minimum Tempo 42:51 min/km
Snitt Tempo 5:36 min/km
Maximum Tempo 2:03 min/km
Sträcka 25,4 km

Minimihöjd -9 m
Snitthöjd 4 m
Maxhöjd 21 m
Stigning 190 m
Utför 212 m
V.A.M. 80 m/h
25,4 km
Distans
2:22:29
Tid
5:37 min/km
Snitt
129
Snittpuls
164
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km

Gilla passet

annons