Söndagspass med LK TV-88

Söndag 22 september 2013 09:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag och Mikael på sista lite längre passet innan Berlin.

21,13 km
Distans

1:37:09
Tid

4:36 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 3

Total distans:

94:31:06

1164 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	27:24	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	32:08	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	37:00	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	41:32	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	45:56	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	50:21	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	54:48	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	59:11	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	1:03:32	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	1:08:09	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	1:12:52	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	1:18:08	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	1:23:25	18,00 km
19	1,00 km	4:21	4:21	1:27:46	19,00 km
20	1,00 km	4:26	4:26	1:32:13	20,00 km
21	1,00 km	4:26	4:26	1:36:39	21,00 km
22	0,13 km	0:30	3:53	1:37:09	21,13 km

annons