Rundtur om Brunkollen

Söndag 22 september 2013 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint løpevær i alle fall. Mange ute på tur. Ved Nygård merket jeg at jeg hadde en løper bak meg. I stigningen opp mot Brunkollen fant jeg da ut at det var logisk å ta i litt. Var nok langt inne i sone 3 på deler av det strekket selv om det ikke gikk så fort.

15,46 km
Distans

1:32:22
Tid

5:58 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Adios 2 - 2013

Total distans:

84:43:39

1026 km

Gillas av

Eline Øidvin , Christian Steffensen, Tom och Jørgen Saxegaard

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	24:48	4,00 km
5	1,00 km	7:39	7:39	32:27	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	40:09	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	46:30	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	51:57	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	57:11	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	1:02:33	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	1:07:57	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:13:19	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:18:45	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	1:24:13	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	1:29:42	15,00 km
16	0,46 km	2:40	5:49	1:32:22	15,46 km

annons