Cala D'Or - Cala Llombards Mallorca

Löpning, gång, klättring. Ett egentligen helskönt pass en måndag fm. 28 grader varmt i skuggan. Löpning i bara shorts och vätskebälte. Underbart väder.

Sprang på vägar och ute på "månlandskapet" vid den branta kusten ner mot en strand där jag bestämt träff med resten av familjen.

Var lite stel i ryggen då jag drog i väg, men trodde att det skulle bli bättre då jag blev varm, men det blev tyvärr bara värre och värre. I slutet var det faktiskt en riktig plåga.

Spenderade sedan resten av veckan gåendes med väldigt korta steg, stretchandes av lår, ryggslut och höftböjare och självmasserandes med en stor studsboll som jag låg och gned min vänstra rumphalva mot. Rejält grimaserande. Surt. Som fan.