Tempo pass på Cykel

Tisdag 24 september 2013 14:16

Mountainbike - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det blev till ett riktigt kanon pass på cykel i dag. Kändes otroligt lätt i kroppen och jag kunde cykla på ordentligt utan att bli trött. Det märks att de blandade passen med löpning, Cykling simning, styrka och crosstrainern börjar ge resultat för jag börjar känna mig stark i hela kroppen:)

27,03 km
Distans

1:07:38
Tid

23,98 km/h
Snitt

129
Snittpuls

150
Maxpuls

Nike Zoom Vomero +6

Total distans:

104:20:19

1230 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:25	24,83	105	2:25	1,00 km
2	1,00 km	2:27	24,49	116	4:53	2,00 km
3	1,00 km	2:38	22,78	119	7:30	3,00 km
4	1,00 km	2:49	21,30	122	10:20	4,00 km
5	1,00 km	2:25	24,83	112	12:44	5,00 km
6	1,00 km	2:29	24,16	123	15:13	6,00 km
7	1,00 km	2:39	22,64	130	17:52	7,00 km
8	1,00 km	2:28	24,32	127	20:20	8,00 km
9	1,00 km	2:11	27,48	125	22:32	9,00 km
10	1,00 km	2:13	27,07	126	24:45	10,00 km
11	1,00 km	2:43	22,09	135	27:28	11,00 km
12	1,00 km	2:41	22,36	133	30:08	12,00 km
13	1,00 km	2:27	24,49	128	32:36	13,00 km
14	1,00 km	2:17	26,28	127	34:53	14,00 km
15	1,00 km	2:21	25,53	124	37:14	15,00 km
16	1,00 km	2:46	21,69	137	40:00	16,00 km
17	1,00 km	2:12	27,27	130	42:11	17,00 km
18	1,00 km	2:33	23,53	130	44:45	18,00 km
19	1,00 km	2:17	26,28	131	47:02	19,00 km
20	1,00 km	2:09	27,91	123	49:11	20,00 km
21	1,00 km	2:34	23,38	134	51:46	21,00 km
22	1,00 km	2:30	24,00	131	54:16	22,00 km
23	1,00 km	2:52	20,93	137	57:08	23,00 km
24	1,00 km	3:11	18,85	142	1:00:19	24,00 km
25	1,00 km	2:25	24,83	134	1:02:44	25,00 km
26	1,00 km	2:21	25,53	143	1:05:05	26,00 km
27	1,00 km	2:29	24,16	146	1:07:34	27,00 km
28	0,03 km	0:05	24,66	142	1:07:38	27,03 km

annons