annons
1964 • Hammarby Sjöstad

Längs med Hammarby Sjö

Fredag 27 september 2013 18:01

Löpning - Återhämtning
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Snabbt byte av undertröja och sen ut på en kortare löptur för att sträcka på benen och få en skön känsla inför morgondagen. Kändes bra och flöt på fint. Allmänkonditionen är det inget fel på, tvärtom. Får se hur det är med löpformen imorgon, bävar lite för backarna... ja, ja, ska bli kul att komma "hem" och springa världens skönaste lopp även om det kommer bli tufft... ska bli intressant att se hur det går. Har ett Lidingö-PB från 2010 på 2.37, borde inte vara någon omöjlighet... men vi får se, huvudsaken det blir kul!
5,38 km
Distans
24:03
Tid
4:28 min/km
Snitt
Skor
Adidas Energy Boost
Total distans: 
59:43:27
713 km

Kommentarer

Backar är kul!
Peter Jakobsson | 27 september 2013
När man är stark och käkar dem till frukost, absolut... då finns det inget bättre eller roligare... får hoppas jag har den känslan imorgon! :-) Känner du dig klar?
Patrick Münzker | 27 september 2013
Klart du har! :) Jag är redo, sak bli kul, men måste ha en riktigt bra dag för att det ska bli sub 2:15...
Peter Jakobsson | 27 september 2013
Nä, sub 2.15 kommer inte gratis... ska det inte göra heller, men du fixar det!
Patrick Münzker | 27 september 2013
Lycka till båda två.
Peter kaijansinkko | 27 september 2013
Tack, Kaijan!
Patrick Münzker | 28 september 2013
Tack!
Peter Jakobsson | 28 september 2013
annons