Ericsbergsrundan

Lördag 28 september 2013 11:04

Mountainbike - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vacker och trevlig tur runt Ramsjöhult, Stenta, Ericsberg och Forssjö. Mötte på vägen flera ridande ekipage och andra cyklister. Mycket backar upp och ner så pulsen fick åka berg och dal bana. Det här passet gav mycket bra lår och vad träning som är precis det jag behöver, kanon pass!!!!....:)

28,51 km
Distans

1:18:37
Tid

21,76 km/h
Snitt

124
Snittpuls

152
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:04	19,57	61	3:04	1,00 km
2	1,00 km	2:48	21,43	99	5:52	2,00 km
3	1,00 km	2:47	21,56	115	8:39	3,00 km
4	1,00 km	2:50	21,18	118	11:29	4,00 km
5	1,00 km	2:57	20,34	129	14:26	5,00 km
6	1,00 km	2:13	27,07	113	16:39	6,00 km
7	1,00 km	2:34	23,38	118	19:13	7,00 km
8	1,00 km	2:53	20,81	131	22:06	8,00 km
9	1,00 km	2:22	25,35	115	24:27	9,00 km
10	1,00 km	2:46	21,69	132	27:14	10,00 km
11	1,00 km	2:31	23,84	127	29:45	11,00 km
12	1,00 km	2:13	27,07	126	31:57	12,00 km
13	1,00 km	2:13	27,07	123	34:10	13,00 km
14	1,00 km	2:42	22,22	135	36:52	14,00 km
15	1,00 km	2:19	25,90	111	39:11	15,00 km
16	1,00 km	3:25	17,56	135	42:37	16,00 km
17	1,00 km	2:51	21,05	125	45:27	17,00 km
18	1,00 km	2:30	24,00	122	47:58	18,00 km
19	1,00 km	3:40	16,36	137	51:37	19,00 km
20	1,00 km	2:41	22,36	126	54:18	20,00 km
21	1,00 km	2:58	20,22	127	57:16	21,00 km
22	1,00 km	2:52	20,93	128	1:00:08	22,00 km
23	1,00 km	3:34	16,82	139	1:03:42	23,00 km
24	1,00 km	2:59	20,11	126	1:06:41	24,00 km
25	1,00 km	2:18	26,09	120	1:08:59	25,00 km
26	1,00 km	2:53	20,81	142	1:11:51	26,00 km
27	1,00 km	2:46	21,69	142	1:14:38	27,00 km
28	1,00 km	2:36	23,08	140	1:17:14	28,00 km
29	0,51 km	1:24	21,95	139	1:18:37	28,51 km

annons