Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Spartthlon brutet pass
Fredag 27 september 2013 07:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har haft en tuff period med flera förkylningar. Hade inte sprungit på 12 dagar innan loppet. Kände efter 4-5 mil att andningen gick tyngre och ett tag senare började det göra ont i luftrören. Började få svårt att nå Cut off tiden och vid Check Point 27 var loppet över. Besviken och ledsen men med många erfarenheter och upplevelser så känns det ändå rätt ok. Kommer ett längre blogginlägg senare.
97
km
Distans
12:00:00
Tid
7:25
min/km
Snitt
Skor
Mirage 2 Gula
Total distans:
110:45:05
1035 km
Gillas av
Mattias Andersson
,
Anders Uhrvik
och
Magnus Wik
Kommentarer
Bra kämpat - du kommer igen!
Förstår att det måste kännas djävligt surt att inte kunna fullfölja...
Anders Uhrvik
| 29 september 2013
Fan vad surt att du inte fick ut allt du laddat upp. Bara ladda om och sikta framåt.
Daniel Becker | 4 oktober 2013
annons