Hågaby Halvmara 18.5km

Söndag 29 september 2013 10:02

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevlig tävlingsdag längs banvallen. Inte så mycket känningar av skador i kroppen. Lite trist att banan var för kort, annars hade jag persat på halvmaran.

18,5 km
Distans

1:28:54
Tid

4:48 min/km
Snitt

La sportiva SilverRand

Total distans:

54:26:15

645 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Micael Hellberg	1:28:54	4:48 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Angelika

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:28	4:56	141	2:28	0,50 km
2	0,50 km	2:31	5:02	153	4:59	1,00 km
3	0,50 km	2:31	5:03	159	7:30	1,50 km
4	0,50 km	2:27	4:53	156	9:57	2,00 km
5	0,50 km	2:28	4:56	158	12:25	2,50 km
6	0,50 km	2:26	4:52	157	14:51	3,00 km
7	0,50 km	2:29	4:57	156	17:20	3,50 km
8	0,50 km	2:23	4:46	159	19:43	4,00 km
9	0,50 km	2:28	4:55	161	22:10	4,50 km
10	0,50 km	2:33	5:06	166	24:43	5,00 km
11	0,50 km	2:22	4:45	163	27:05	5,50 km
12	0,50 km	2:22	4:45	163	29:28	6,00 km
13	0,50 km	2:26	4:52	165	31:54	6,50 km
14	0,50 km	2:23	4:46	164	34:17	7,00 km
15	0,50 km	2:28	4:57	164	36:45	7,50 km
16	0,50 km	2:27	4:54	165	39:13	8,00 km
17	0,50 km	2:24	4:48	165	41:37	8,50 km
18	0,50 km	2:27	4:55	166	44:04	9,00 km
19	0,50 km	2:25	4:50	166	46:29	9,50 km
20	0,50 km	2:29	4:58	165	48:58	10,00 km
21	0,50 km	2:28	4:56	166	51:26	10,50 km
22	0,50 km	2:26	4:53	165	53:52	11,00 km
23	0,50 km	2:26	4:53	165	56:19	11,50 km
24	0,50 km	2:25	4:51	167	58:44	12,00 km
25	0,50 km	2:23	4:46	168	1:01:07	12,50 km
26	0,50 km	2:26	4:52	167	1:03:33	13,00 km
27	0,50 km	2:31	5:03	167	1:06:05	13,50 km
28	0,50 km	2:25	4:49	166	1:08:29	14,00 km
29	0,50 km	2:20	4:41	167	1:10:50	14,50 km
30	0,50 km	2:25	4:50	169	1:13:15	15,00 km
31	0,50 km	2:22	4:45	169	1:15:37	15,50 km
32	0,50 km	2:26	4:53	169	1:18:03	16,00 km
33	0,50 km	2:17	4:34	170	1:20:20	16,50 km
34	0,50 km	2:18	4:36	173	1:22:38	17,00 km
35	0,50 km	2:06	4:13	174	1:24:44	17,50 km
36	0,50 km	2:13	4:25	173	1:26:57	18,00 km
37	0,49 km	1:57	3:58	176	1:28:54	18,49 km

annons