annons
1980 • Torptjärn

Transylvanien!

Lördag 28 september 2013 08:34

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bland det roligaste och häftigaste jag gjort på 33 år.

Vi började med en brant klättring uppför från Draculas slott i Bran genom granskog. Först när vi nådde trädgränsen blev det riktigt fint och sen blev det bara bättre och bättre. Fantastiskt natur och vyer. Sopplunch i shorts på vintriga toppen Omu peak , 2500 möh. Sedan grym teknisk utförslöpning och sedan uppför igen efter ett litet stopp i en grotta. Avslutningen var en lång serpentinstig ned till Brasov. Kroppen kändes bra och stark, men jag slog i huvudet rätt rejält i grottan och led av lättare huvudvärk i nån mil. Sänkte tempot ett tag, men fick fart igen på sista utförslöpan.

Använde stavar i de branta uppförspartierna och jag tycker de underlättade ganska mycket för rygg och säte, även om det kändes rätt ovant och ibland lite klumpigt att ha dem i händerna.

Ca 2500 hm.
33,52 km
Distans
7:00:57
Tid
12:33 min/km
Snitt
Inov-8 Mudclaw 265
Total distans: 
58:43:07
440 km

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 10,33 km3:28:0420:083:28:0410,33 km
2 20,18 km3:27:5310:186:55:5730,52 km
annons