136 Hr/m. Namnlös

Tisdag 1 oktober 2013 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

8 grader. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:40:30
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 65. Träningsbelastning 109. Energiförbrukning 547/14% kcal
Antal hjärtslag 5510 slag
Återhämtning -77 slag
Minimipuls 63 slag/min
Snittpuls 136 slag/min
Maxpuls 151 slag/min
Standardavvikelse 9,9 slag/min

Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:00 min/km
Maximum Tempo 3:56 min/km
Sträcka 8,1 km

Minimihöjd 7 m
Snitthöjd 17 m
Maxhöjd 30 m
Stigning 30 m
Utför 31 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 44 m/h

8,1 km
Distans

40:30
Tid

5:00 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

Skor

(218 gr.) Saucony Kinvara 3

Total distans:

132:10:21

1472 km

Gilla passet

annons