Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
Surte C
Onsdag 2 oktober 2013 19:55
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vilodag igår trots att jag var ledig, lätt jogg idag innan Champions League, kändes helt ok lite ont i ryggen har jag kommer väl av gårdagens grävning
5,54
km
Distans
29:05
Tid
5:15
min/km
Snitt
124
Snittpuls
138
Maxpuls
Skor
Nike Lunarfly
Total distans:
95:36:39
1089 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
16 oktober 2017
6,17 km
35:30
5:45 m/km
30 september 2016
5,50 km
30:18
5:31 m/km
30 september 2014
5,53 km
31:12
5:39 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
